National Exam Tragedy

UN sudah lewat kemaren2 dari semua soalnya yang sedikit menjijikan ternyata ada suka dan duka pertama saya sangat optimis mengerjakan soal Bahasa Inggris tapi ternyata soalnya diluar dugaan SANGAT SULIT!tak bisa dibayangkan(lebay mode on!) dan alhasil ada beberapa jawaban saya shalawatan dan cap-cip-cup...yang kedua mtk saya sangat takut mengerjakannya soal sudah terbayang seperti apa bentuknya yang ada di pikiran saya adalah soal itu bagaikan kucing itu mendekati saya dan saya ketakutan(sya adalah fobia kucing.I hate this Animal) dan ternyata jeng...soal dibagikan pasa saya buka ternyata soalnya diluar dugaan sangat lumayan bisa dikerjakan oleh saya dan saya bersyukur dan mungkin belum tentu 10.00 yah gak dapet segitu saja saya sudah happy yang penting LULUS! dan hari2 berikutnyan pun dilewati juga dengan dramatis yah...namanya juga anak sekolah hehehe..dan setelah selesai kerja rodi UN sekarang malah datang UAS dan UAP gila maraton banget rasanya kepela terbelah jadi 2 hihihi knp coba gak libur dulu kan istirahat dulu sebentar menghirup napas bebas huhuhu...ok kita jalani dengan lapang dada dan SEMANGAT!!!!

Sayangi Mata Minusmu

Zaman sekarang, sudah banyak sekali anak-anak yang memakai kacamata. Bila kita bayangkan, akan jadi setebal apa kacamata mereka setelah 20 tahun lagi? Para orangtua diharapkan untuk memperhatikan kesehatan anaknya sejak kecil. Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda juga memiliki mata minus dan khawatir bahwa minusnya akan bertambah terus?

Untuk itu, sebaiknya kesehatan mata diperhatikan sejak anak masih kecil. Namun bila Anda telah memiliki mata minus, sebaiknya kita cegah agar minusnya tidak bertambah. Di bawah ini adalah cara-cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah bertambahnya minus mata.


Konsumsi vitamin A
Seperti yang kita semua tahu, vitamin A merupakan vitamin yang paling baik untuk mata. Vitamin A berfungsi bagi pertumbuhan sel-sel epitel dan sebagai pengatur kepekaan rangsang sinar pada saraf dan mata. Vitamin A bisa didapat dari sayur-sayuran dan buah-buahan yang berwarna kuning/oranye.

Membaca yang benar
Hindari membaca dalam ruang yang remang-remang karena ini membuat mata bekerja lebih keras (mencembung). Kadang juga disebutkan bahwa Anda sebaiknya tidak membaca sambil tiduran. Sebenarnya ini tidak terlalu tepat. Bukan posisi membaca yang dipermasalahkan di sini, namun cahayanya. Cahaya yang masuk umumnya akan berkurang, tertutup oleh buku jika Anda membaca sambil tiduran. Cahaya yang sedikit ini membuat mata bekerja lebih keras dan berpotensi menambah minus.

Istirahatkan mata
Hal ini khususnya berlaku apabila Anda menatap layar komputer atau televisi terlalu lama. Lama-kelamaan mata Anda akan mengalami kelelahan. Sebaiknya istirahatkan mata Anda selama 10 menit dengan melihat ke arah yang jauh atau banyak pepohonan hijau agar terasa sejuk kembali.

Konsumsi makanan yang mengandung lutein
Lutein sangat diperlukan retina sebagai filter terhadap sinar biru yang toksik terhadap makula retina mata. Lutein banyak terkandung pada sayuran berwarna hijau.

Periksa mata
Periksakan mata Anda secara rutin supaya apabila ada kelainan dapat segera ditangani.

Lindungi dengan kacamata
Mata minus sebaiknya selalu terlindungi dari radiasi sinar UV. Pilih kacamata yang tepat dengan kualitas baik. Kacamata ini akan semakin penting artinya saat Anda menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer atau TV. Ataupun saat Anda tengah mengkonsumsi obat yang meningkatkan kepekaan mata terhadap radiasi sinar UV.

Kendalikan penyakit menahun
Kendalikan penyakit-penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, karena penyakit-penyakit tersebut dapat memperburuk penglihatan. Jaga kadar gula darah dan tekanan darah dalam kondisi normal.

SATURDAY accident

e

Knapa judulnya kayak gtu???gmn enggak???smua anak yang maen ke rumah andi dan hesti kecuali angga,dheo,nabila,vania,gusti.. pada nangis2 smua gara2 pa coba???BAKSO ARSETO gila smua yang makan(gw,yudith,hesti,fahmi,syahdan dan andi)ampe kringetan merah nangis kcuali andi pastinya knapa???karna dya alergi sambal hahahah ada ya orang kya gtu heheheh..

padahall gw ngasih sambelnya dikit tapi Masya Allah pedesnya gak karuan cabenya beli di neraka kali ya pedes banget...sampe2 tuh ya kita satu meja ribut sendiri padahal meja yang lainya pada diem smua..kita yang makan bakso cuma 6 orang tapi minunya 11 gelas hahah parah bgt..sampe2 mie gw yang ada di mangkok pedes tadi gw transitin ke mangkok lain maksudnya mienya aku pindahin ke mangkok lain yang kosong jadi gak pake kuah...untung makanya dibayarin andi jadi mrasa gak rugi hehee mana pas lagi pedes sempet2nya kita narsis hehe lumayan ngilangin pedes...

Abiz dari sana pulang ke rumah andi dengan slamat trus maen PS pokoknya di rumah andi seru deh ktawa mulu bawaanya jadi bwt orang2 yang lagi stress penting tuh gw saranin ke rumah andi biar ilangstressnya haha tapi gw gak nanggung kalo klewat strees alias gila krn ktawa mulu hehe...nah trus kitra transit ke rumah hesti yang dket ma rumah andi nah pas ditulah penderitaam gw dimulai jadi begini ceritanya..

kita smua lagi jalan truz aku jalan paling belakang nah karena jalanya turunan jadi agak extrim trus ada pengendara motor bermuka jelek dan hitam ngeliatin aku sambil BENGONG+MELOTOT YAH gw gak tau knapa tiba2 keserimpet sampe kaki gw keseleo ama berdarah hik..hiks.. sakitnya Nauzubillhimindzalik parah dah..sampe gak bisa jalan guaa dan temen2 gw gak munkin gendong bisa mejret mreka hahaha jadi mau gak mau gw brusaha jalan..

parah sakitnya ampe skarang..yah sudah forget it..truz pulang gw dianterin Andi sampe cinangka mana di tengah jalan ujan lagi jadi harus brhenti dlu pake jas ujan..nah trus kita brhenti kaya di warung kopi gtu..aduh mana kaki gw masih nyut-nyutan lagi trus ada abang2 yang dsitu bilang gini"Ayo neng sini mampir dulu"gtu katanya hahaha gw ma andi takut bgt tapi ya udahlah biarin aja

dan happy endingnya gw sampe rumah dengan slamat..Allhamdulillah...sebenernya masih banyak critanya tapi gila kalo diceritaiin smua bisa kriting jari gw ahahha nih gw liatin aja fotonya..here you are..(diatas bos)

Exclusive photo with HESTI

WITH CLASS

ANOTHER:

1.CHEESSSS 2.depan kelas

3.HESTI..YUDITH 4..HESTI..VANIA

5.(NAPQUEENS) 6.+Mrs Yayat and Bobby

7.Nabila...Hesti 8.HESTI..GUSTI

9.ABSTRACT STYLE 10.BUSET DAHH(JUMP)

SSSTTTT(NAPQUEENS)

with:NAPQUEENS(hesti,kiyah,vania,nabila,gusti,yudith,)and class+Mrs Yayat

PRESENTED BY: kEYY..

Hapee Birthday Hestii Sayang

Happy Birthday Hesti.... yang ke 14 kan??(sial..masih muda..yang lain udh mau 15 kmu msh 14 sendiri hehehe)

Smoga panjang umur..sehat..jadi ank shalehah..tampah pinter..yang baik2 dh pastinya..pokoknya jangan makinn lebayy kaya aku ma andi hahahaha

yang penting jangan lupa ma NAPQUEENS apalagi ama aku kiyah weisz hahahaha

sorry cuma ini yang bisa aku kasih..mungkin yang lainya menyusul..oh ya jangan lupa traktiranya yaaa...hohoho

luv and miss u my best friend

_KIYAH_

nb:sorry aku nge postingnya tgl 6 soalnya klo tgl 9 takut lupa+gak sempet gpp kn??maklum org sibuk hehehe

Teknologi Informasi dan Komunikasi Ciptakan Narsisme

Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi (TIK) pada era global saat ini, salah satunya internet, yang tersaji secara luas (broadband) ditengarai dapat memicu terciptanya sub-sub kultur baru di masyarakat.
Head of Digital Business PT Telkom Widi Nugroho yang ikut menangani Indigo (Indonesia Digital Content) mengemukakan, kalangan peminat atau komunitas tertentu bergabung dalam wadah komunikasi tertentu yang dapat difasilitasi internet dan meluas menjadi subkultur lain, salah satunya ialah budaya tampil.
Ada dua manfaat dari pesatnya teknologi informasi. Salah satunya, exposure culture atau budaya narsis atau narsisme. Lihat saja banyaknya situs penyedia jasa ini macam MySpace, Weblog, hingga YouTube, ucapnya, Kamis (10/4) di Kampus Universitas Pendidikan Indonesia.
Dengan kondisi ini, ia pesimis, kebijakan pemerintah memblokir situs-situs ini menyusul pelarangan film Fitna (Belanda) efektif meredam keingintahuan masyarakat. Siapa yang menjamin tidak akan muncul situs-situs serupa? tuturnya. (JON)
Source: Kompas.com